4/17 若林孝誌さんグループワークアウト

アスリートの『動き』を鍛えるパーソナルトレーニング/ グループトレーニングトレーナーの若林 孝誌さん<wakatore_>から、泉シニアの選手たちに指導していただきました。パフォーマンスアップ・けが防止に実績のある若林さんのワカトレメソッドに触れ、競技者としてフィジカルトレーニングの重要さを再認識する良い機会になったと思います。
泉シニアでは今年度の重点取り組みとしてフィジカルアップを掲げ、有識者を招聘した食事やトレーニング講座を企画しております。

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